Nikmat Dan Manfaat Es Timun Suri Saat Berbuka Puasa

Manfaat Es Timun Suri Saat Berbuka Puasa

Kehadirannya memang tidak seperti buah melon atau blewah, yang bisa ditemui kapan saja. Timun suri, terbilang buah yang unik, karena kita hanya akan menemuinya di bulan puasa.Buah ini tidak sama dengan timun pada umumnya. Timun suri memiliki ukuran yang besar, seperti pepaya dan daging buah yang lunak. Di bulan puasa, timun suri kerap dibuat menjadi hidangan pembukan misalnya menjadi es timun suri.

Buahnya yang lunak dan seolah berpasir saat dicicipi memberikan ciri khas tersendiri untuk timun suri. Tapi, buah ini memang kurang klop kalau dimakan langsung. Biasanya penyajiannya adalah dengan menambahkan sirup, gula dan es batu. Es timun suri ini diakui bisa melepaskan dahaga selepas berpuasa seharian. Tidak hanya melepaskan dahaga, es timun suri juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Mengembalikan Energi Selepas berbuka

Kandungan glukosa dan fruktosa yang terdapat di timun suri, membantu untuk mengembalikan energi di tubuh Anda, sehingga Anda bisa tetap bersemangat menjalani ibadah salat tarawih setelah berbuka. Tidak hanya mengembalikan energi, mengkonsumsi es timun suri juga melancarkan pencernaan. Alasanya adalah, karena timun suri mengandung serat yang tinggi sehingga baik untuk membantu kerja saluran cerna.

Detoksifikasi dengan Es Timun Suri

Bagi Anda yang merasa sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, saatnya menjalani detoksifikasi. Mengkonsumsi es timun suri bisa menjadi salah satu menu detoksifikasi. Kandungan air yang tinggi di dalam timun suri sangat baik untuk mengikat racun dalam tubuh dan membuangnya melalui urin.

Baca: Makanan Untuk Detoksifikasi

Menjaga Mata Tetap Sehat

Sebagai salah satu buah dengan sumber vitamin A yang tinggi, timun suri akan membantu untuk menjaga kesehatan mata Anda.  Mengkonsumsi es timun suri juga baik untuk mencegak terjadinya katarak.

Vitamin A ini tidak hanya berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, tapi juga baik untuk imunitas dan juga mencegah beberapa penyakit lain seperti melawan beberapa jenis bakteri dan virus penyebab penyakit.

Batasi Jumlah Gula dalam Es Timun Suri

Hanya saja, dalam membuat sajian es timun suri, kadar gula yang digunakan tetap harus diperhatikan. Pada dasarnya timun suri sudah mengandung gula yang cukup tinggi, untuk itu sebaiknya hindari penggunaan gula yang terlalu banya, terutama bagia penderita diabetes melitus. Jika penderita diabetes akan menggunakan gula, gunakan gula rendah kalori jika diperlukan, atau bisa juga menggunakan sirup dengan kadar gula rendah.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.

Bagikan Pada Temanmu!

Artikel Terkait

  • Resep Es Lengkeng Karamel Enak Nikmat Resep Es lengkeng karamel adalah suatu minuman segar yang dibuat dari bahan baku buah kelengkeng atau juga lengkeng yang  dikombinasikan bersama karamel sehingga minuman ini menghasilkan rasa yang amat sangat segar dan juga nikmat. resep […]
  • Resep Sapo Tahu Seafood Solaria Enak Sederhana Resep sapo tahu adalah masakan berkuah yang terbuat dari akulturasi budaya memasak antara indonesia dan cina. Yap, Bumbu sapo tahu ini amat sangat nikmat dilidah karena memang penggunanya tidak jauh dari bumbu rempah khas nusantara. […]
  • Sebaiknya, Hindari Minum Kolak Saat Berbuka Puasa, Mengapa? Minum Kolak Saat Berbuka Puasa Itu tak bagus buat kesehatan, Kenapa? Hidangan kolak adalah salah satu hidangan faforit banyak keluarga pada saat bulan puasa. Tidak mengherankan, setiap kali bulan puasa, pedagang kolak mulai menjajakan […]
  • Resep Es Selasih Nata De Coco Melon Cara Membuat Es Selasih Nata De Coco Melon Sederhana Nikmat – Resep es selasih adalah menu minuman dingin yang memiliki berbagai varian. Sebut saja resep es selasih nata de coco, resep es selasih melon, resep es selasih jelly, resep es […]
  • Resep Membuat Kentang Balado Lezat Gurih Resep satu ini merupakan paduan antara kentang dan juga bumbu sambal balado yang dikenal akan rasa pedas dan gurih. Cocok untuk anda yang doyan menu makanan pedas. Umumnya memang kentang biasa disajikan dengan menu hidangan berkuah […]